Kalendarz realizacji celu

Z pozoru to niewiele, ale czasami wytrwanie w postanowieniu wymaga ogromnego wysiłku i silnej woli – dlatego codzienna motywacja może być bardzo pomocna. Prosty kalendarz realizacji celu Post-it® pozwoli wesprzeć znajomego lub członka rodziny w ich postanowieniach. Wystarczy tylko trochę czasu i karteczki Post-it®.

Potrzebujesz 21 karteczekPost-it® Super Sticky Notes o wymiarach 76 mm x 76 mm i 21 karteczek o wymiarach 51 mm x 51 mm – po jednej na każdy dzień. Na mniejszych karteczkach umieść cytaty, rysunki i słowa zachęty. Na większych karteczkach napisz numery dni i przyklej je na mniejszych karteczkach, zakrywając je.

Najlepiej użyj do tego gładkiej i płaskiej powierzchni, a paski z klejem umieść poziomo. Produkty czyszczące i pielęgnacyjne mogą wpływać na adhezję.

Kalendarz możesz zrobić na dwa sposoby – rozmieść 21 dni na tekturowym arkuszu lub tablicy, jeśli masz więcej miejsca. Następnie osoba, dla której kalendarz jest przeznaczony, może codziennie odkrywać poszczególne zachęty aż do ostatniego dnia.

Jeśli nie masz dużo miejsca, lub chcesz, by kalendarz był przenośny, zostaw karteczki w bloczku i umieść cytaty, rysunki i zachęty na kolejnych karteczkach, odliczając w tył od 21.

Jeśli możesz, poproś o pomoc inne osoby – dzieci, znajomych, współpracowników, dalszych członków rodziny – im więcej osób zaangażuje się w tworzenie kalendarza, tym będzie on skuteczniejszy. Kiedy kalendarz będzie gotowy, zrób ukochanej osobie niespodziankę. Twoje wsparcie może przesądzić o jej/jego sukcesie.